brigensam's Logboek, 05 jun 18

vraagje: die 10.000 stappen per dag, hoe doen jullie dat. Staat dan de stappenteller de ghele dag aan? Ik heb hem op mn mobiel, maar heb hem niet contstant bij me. Of is het per dag deel een wandeling. Wil wat meer gaan letten op mn stappen dus alle tips zijn welkom

Bekijk Dieet Kalender, 05 juni 2018:
1392 kcal Vet: 78,68g | Eiwit: 70,39g | Kolhy: 106,88g.   Ontbijt: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, AH Zonnebloempitten, Quaker Oats Havermout, Ekoplaza Pompoenpitten, Lidl Griekse Yoghurt. Lunch: Aardbeien, AH Magere Kwark. Diner: Gebakken Ei, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Blue Band Halvarine, Gemengd Volkoren Brood. Snacks/Andere: Bakkers Weelde Gevulde Koeken. meer...

4 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Ik heb een fitbit en mijn dagelijkse doel is 14000 stappen. Ik probeer 2x een half uur met de hond te wandelen en dan nog een keer een half uur tot uur snelwandelen. Dan ben ik er meestal wel. 
05 jun 18 door lid: Mijntje2009
ik heb de Samsung gear fit 2 pro  
05 jun 18 door lid: Biene Mays
ik heb de horloge áltijd om want naast elke stap die ik zet houdt hij ook andere activiteiten bij super handig. Het motiveert om te bewegen als je nog niet genoeg stappen hebt gezet. Vaak maak ik dan nog een wandeling in de avond om mijn stappen te halen. 😉 
05 jun 18 door lid: Biene Mays
Ik heb de Apple Watch 3 Nike. Ik vind het makkelijk dat je geen activiteiten meer in hoef te vullen. 
05 jun 18 door lid: lonnekevan toledo-henneveld
biene mays werkt de samsung gear goed? wat kan die allemaal precies en is deze waterdicht zit er ook mee te twijfelen deze te kopen namelijk  
05 jun 18 door lid: mij88
De Samsung gear fit2 pro ( let op 2 !!!) is waterdicht. Ben zondag 50 minuten ermee in het zwembad geweest. Op mijn telefoon heb ik de Samsung health app die je kan koppelen aan de horloge. De horloge houdt activiteiten zoals wandelen ,fietsen,zwemmen traplopen etc..automatisch bij.Verder kun je allerlei andere sporten en training toevoegen. Het kcal verbruik lijkt me heel realistisch en ik ben er echt super tevreden mee.  
05 jun 18 door lid: Biene Mays
Topp bedankt voor de reacties, ik begijp dat zo'n horloge dus echt het beste werkt en per dag deel een wandeling dat dat ook werkt  
05 jun 18 door lid: brigensam
Die horloges zijn ook niet goedkoop :(  
05 jun 18 door lid: brigensam
NEE,zeker niet goedkoop, maar ze zijn het echt waard. Als je een goedkoop non- merk koopt zijn de gegevens mínder betrouwbaar of de functies minder. Als je wilt sparen zou je van Samsung een oudere versie kunnen kopen maar weet niet of die waterdicht is. Ik vond het het geld waard en heb er elke dag plezier mee. 
05 jun 18 door lid: Biene Mays
Oh da k je ja pff ze zijn idd duur. Ik doe nu ook alles via samusng health fijne app alleen eten vind k niet fijn om in te vulle dat doe ik dan weer hier bij fs.  
05 jun 18 door lid: mij88
Ik zou gewoon met je mobiel blijven tracken. Ik gebruik nu ook een app op mijn mobiel en draag mijn mobiel natuurlijk niet altijd bij me. Maar tsja.. ik weet dat het echte aantal stappen dan wat hoger ligt en krijg nog steeds een heel aardig idee van hoeveel ik beweeg.  
05 jun 18 door lid: koffielover
stappenteller van het kruidvat werkt voor mij ook goed, nog geen drie euro. telt de stappen het aantal kilometers en hoeveel je verbrand hebt. misschien niet honderd procent , maar geeft mij een goed idee hoe ik beweeg per dag  
05 jun 18 door lid: renske08
ik heb via Groupon een horloge gekocht. het is echt uitzoeken hoe die werkt. Uiteindelijk wil ik een betere maar voor nu oké. Het stimuleert mij om op mijn horloge in ieder geval 8000 stappen te halen. Maar mijn doel is eigenlijk 10000. Dus net een rondje gelopen omdat in pas op 5500 stappen zat. Veel te weinig. Met mijn rondje zat ik ruim binnen de 10000 
05 jun 18 door lid: Zonnetje inhuis
Bedankt voor alle tips :) 
06 jun 18 door lid: brigensam
ik heb die van mij voor 15 euro via alieexpress 🙃 hoort ook een app bij. hij doet het super goed en doet alles meten wat ik wil. Slaap er ook mee (registreert slaap en ik ben een verschrikkelijk slechte slaper). Dus wel echt hele dag om. als ik een 'rustig' dagje heb zit ik rond de 12.000 stappen. 
07 jun 18 door lid: Muismop
ik vind een groot nadeel dat veel handbewegingen ook meegeteld worden. daarom heb ik nu een magneethoudertje voor mijn tweedehands Fitbit flex2 (die is overigens ook waterdicht), zodat ik m op schoen of broekzak kan bevestigen. werkt prima zo! Google fit app heb ik ook altijd aan, maar omdat ik die lang niet altijd bij mij draag thuis en op kantoor heb ik mijn doel daar lager ingesteld (6000 ipv 10000). 
07 jun 18 door lid: sweekee

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


brigensam's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.