|
Wat kan je veel varieren met pannenkoeken. 2 ei, 1 kleine banaan 50g, havermoutvlokken 25 g, 1 schepje chiazaad.
|
1577 kcal
|
Vet: 73,29g | Eiwit: 65,80g | Kolhy: 160,51g.
Ontbijt: Cacaopoeder (Ongezoet), Kaneel, Hahne Haferflocken Oats, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet, Junami Appels. Lunch: Terrasana Chiazaad, Ei, Hahne Haferflocken Oats, Banaan. Diner: AH Halve Perziken op Siroop, AH Ananas Vers, Komkommer (met Schil), Lidl Gemarineerde Gegaarde Barbecue Worst, AH Runder Hamburger, Hello Fresh Pastasalade met Groene Pesto, Tomaten en Feta, AH Weekendbollen Wit, Gemengde Sla. Snacks/Andere: Amstel Radler 0.0%. meer...
|
|
2365 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
Lekker! En nog gezond ook
02 jun 18 door lid: n3nss
|
Inderdaad n3nss. Ik waardeer het steeds meer.
02 jun 18 door lid: Zonnetje inhuis
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zonnetje inhuis's Gewicht Geschiedenis
|