|
Het duurt even voor het gaar is. De smaak is heel even wennen.... maar nu zo lekker. Je zou met deze ingredienten 2 personen kunnen voeden.
|
1596 kcal
|
Vet: 83,86g | Eiwit: 59,32g | Kolhy: 149,53g.
Ontbijt: Melkan Halfvolle Kwark Vanille. Lunch: Ei, AH Avocado Eetrijp, Banaan, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet, Jumbo Havermoutmeel. Diner: Jean Bâton Belgische Mayonaise, AH Gemarineerde Kipfilet a La Minute, Gele Paprika's, Komkommer (met Schil), Cherrytomaten, AH Ijsbergsla. Snacks/Andere: Jumbo Mini Gevulde Koek, Stroopwafel. meer...
|
|
2204 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
25 mei 18 door lid: cazavi
|
Avocado, bananen, havermout pannenkoeken 😀
25 mei 18 door lid: Zonnetje inhuis
|
25 mei 18 door lid: cazavi
|
Heb je een recept misschien? Mij bij worden het altijd brokjes.
25 mei 18 door lid: maaiksss
|
Hierbij het recept @Maaiksss
75 gram Havermoutmeel
150 gram griekse youghurt
60 g banaan
135 g avocado eetrijp
2 ei middelgroot.
Beslag van maken en een schep in de pan gooien (Op mijn kookplaat stand 6 van 9) . Met een lepel een beetje uitsmeren en dan laten liggen tot de zijkanten kleuren en de bovenkant droog wordt. Dan keren. Let op dat je de pannenkoekjes niet te groot maakt.
27 mei 18 door lid: Zonnetje inhuis
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zonnetje inhuis's Gewicht Geschiedenis
|