|
Rondje hard gelopen, straks 22 km naar Heemstede fietsen (en 22km weer terug),daar heerlijk aan de high tea voor de nodige suikers!!!!!
|
1742 kcal
|
Vet: 85,37g | Eiwit: 57,77g | Kolhy: 191,94g.
Ontbijt: Vers Geperst Sinaasappelsap, HAK Rabarbercompote, Banaan, Aardbeien, Milsani Magere Kwark Naturel. Lunch: The Devon Cream Company English Clotted Cream, Jam, Asperge Crèmesoep, Red Velvet Cake, Leonidas Bonbon, Scone, AH To GO Kip Caesar Sandwich, AH Sandwich Bacon Ei Eiersalade. Diner: Mango's, Aardbeien, AH Rundvleesslaatje. Snacks/Andere: Beemster Extra Oud. meer...
|
|
2747 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 2 uren en 30 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 56 minuten, Rusten - 12 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
Gebruik je een app voor leuke routes?
20 mei 18 door lid: kittybas
|
Geweldig als je dat kan 😀
20 mei 18 door lid: balkweb
|
Nee Kitty gebruik de Nike app en woon in een lekkere groene gemeente. Kan heerlijk langs de Amstel lopen, genoeg verschillende routes
20 mei 18 door lid: jong1432
|
De 22 km is in totaal 50km geworden. Heerlijl!
20 mei 18 door lid: jong1432
|
Ook leuk!!! Moet ik ook meer gaan doen!
20 mei 18 door lid: kittybas
|
mooi gebied daar inderdaad.
26 mei 18 door lid: peter1699
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jong1432's Gewicht Geschiedenis
|