|
Vandaag een bikini gescoord bij de Lidl!! Had al wel een zwarte ( Action) maar deze is voor op Bali en Java. Nou ja eerst morgen in de achtertuin anders ligt de bikini zo lang in de kast
|
1501 kcal
|
Vet: 47,87g | Eiwit: 96,93g | Kolhy: 172,96g.
Ontbijt: Aldi Fruit'n Nuts Muesli, Lidl Magere Kwark, Blauwe Bessen. Lunch: De Zaanse Hoeve Kaas Jong 30+, Lidl Kampioentjes Meergranen. Diner: Optifit Magere Perzik Kwark, Chili Con Carne met Bonen. Snacks/Andere: Banaan, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Bananenbrood. meer...
|
|
2115 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 1 uur en 9 minuten, Rusten - 14 uren en 51 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
je ziet er sowieso top uit hoor! 👍
05 mei 18 door lid: Elfje69
|
Waaah jaloers!! Ik trok vanmorgen een korte broek aan van vorig jaar, hij kon nog net dicht, maar was niet esthetisch verantwoord😉
Heb dus maar voor een exemplaar met elastieken band gekozen. Uithuilen en weer stug door met afvallen. Het is pas mijn eerste week, dus ik hou me vast aan jouw plaatje! Het kan dus wel...
Leuke bikini, maar met dit figuur staat iedere bikini leuk. Ik hoop dat ie tegen de tijd dat jij naar Bali gaat, versleten is. Dat betekent dat we hier in Nederland van heel wat zonuren genoten hebben.
06 mei 18 door lid: danigolf
|
Wat schrijf jij leuk Danigolf!! Succes met afvallen, lukt vast. Straks pas je je korte broek weer
06 mei 18 door lid: jong1432
|
|
|
haha ik gisteren bestelling wehkamp bikini helaas nog niet bikini proof dus word pas 2019 vrees ik
|
Oh, wat een goed figuur (leuke bikini, trouwens)! ....zucht ....
06 mei 18 door lid: MargreethT
|
Dank je MargreethT, zie dat jij ook al een hele prestatie hebt geleverd, dik 30 kilo kwijt. Ga zo door!
06 mei 18 door lid: jong1432
|
hoe val jij zo veel zo snel af? is dat minder kcal en veel bewegen? ik ben net begonnen en heb het gevoel dat ik nog te veel eet 1800 kcal. groetjes kim
06 mei 18 door lid: kimeef
|
Kimeef ik ben niet zoveel afgevallen hoor. Let op wat ik eet en sport 2 à 3 x in de week
06 mei 18 door lid: jong1432
|
Ik doe 1400 calorieën maar ik beweeg ook veel, lopen vooral. Hardlopen lukt me niet, geen adem voor, ik ben sinds 1 mei 1,4 kilo afgevallen
06 mei 18 door lid: IngridP3-9-61
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jong1432's Gewicht Geschiedenis
|