Voedingemiddelen database en calorieteller  

Yam

Bruin

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 portie (46 g)
per portie
RI*
Energie
448 kj
5%
107 kcal
Vet
1,60g
2%
Verzadigd Vet
0,200g
1%
Koolhydraten
18,00g
7%
Suiker
1,20g
1%
Vezels
3,4g
Eiwitten
3,10g
6%
Zout
0,61g
10%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Is deze informatie onjuist of onvolledig? Klik hier om te bewerken.
Laatst bijgewerkt: 07 mrt 23 11:27
5%
van ADH*
(107 cal)
5% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (72%)
 
Vet (15%)
 
Eiwitten (13%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
107
Vet
1,6g
Kolhy
18g
Eiwit
3,1g
1 portie (46 g) bevat 107 calorieën.
Calorieën Verdeling: 15% vet, 73% kolhy, 13% eiwit.

Verwante Yam van Yam:

Glutenvrije Cake

Verwante Brood van Yam:

Rozijnenbrood
Feestbrood
Glutenvrij Desembrood
Donker Meerzaden
Desem
Licht Meerzaden
  Bekijk meer Yam Brood Producten

Andere soorten Yam:

Yam (zonder Zout, Uitgelekt, Gekookt, Gebakken)
Yam (met Zout, Uitgelekt, Gekookt)
Yam
  Bekijk Meer Yam Voedingswaarde Informatie

Andere soorten Brood:

Volkoren Brood
Zuurdesem Brood
Wit Brood
Meergranenbrood
Zachte Broodjes
Roggebrood
  Bekijk Meer Brood Voedingswaarde Informatie
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

de Bakkers van Terpstra Shape (Koolhydraatarm Brood)
Plus Bruine Speltbollen
Jumbo Kipsate Broodje
Bakkerij 'T Stoepje Brood van Toen Spelt
AH Voorgebakken Wit Tarwestokbrood
Jumbo Krentenwegge


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.