per 1 groot - Calorieën: 101kcal | Vet: 7,45g | Kolhy: 1,34g | Eiwit: 6,76g
Andere porties: 1 eetl. - 23kcal , 100 g - 166kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 83kcal | Vet: 0,24g | Kolhy: 18,58g | Eiwit: 3,08g
Andere porties: 1 kop - 151kcal , 1 eetl. - 7kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 eetl. - Calorieën: 29kcal | Vet: 2,90g | Kolhy: 0,55g | Eiwit: 0,40g
Andere porties: 1 kop - 468kcal , 1 individuele verpakking - 22kcal , 100 g - 195kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 115kcal | Vet: 1,56g | Kolhy: 0,0g | Eiwit: 23,56g
Andere porties: 1 stuk - 172kcal , 1/2 kalkoen, bot en vel verwijderd - 1329kcal , 1 pond - 522kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 94kcal | Vet: 0,2g | Kolhy: 19,0g | Eiwit: 4,4g
Andere porties: 1 kop - 230kcal , 1 verpakking (125 g) - 118kcal , 1 verpakking (170 g) - 160kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 189kcal | Vet: 8,69g | Kolhy: 0,0g | Eiwit: 25,99g
Andere porties: 3 oz (1 portie) - 161kcal , 1 pond - 857kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 429kcal | Vet: 9,5g | Kolhy: 73,39g | Eiwit: 12,6g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kolf, na bereiding - Calorieën: 59kcal | Vet: 0,47g | Kolhy: 14,07g | Eiwit: 1,96g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kolf, na bereiding - Calorieën: 59kcal | Vet: 0,47g | Kolhy: 14,07g | Eiwit: 1,96g
Andere porties: 1/2 kop, korrels - 77kcal , 1 pond - 426kcal , 100 g - 94kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 130kcal | Vet: 0,28g | Kolhy: 28,17g | Eiwit: 2,69g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig