Voedingemiddelen database en calorieteller  

Tonijn Sashimi

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 stuk
per portie
RI*
Energie
128 kj
2%
31 kcal
Vet
0,27g
0%
Verzadigd Vet
0,067g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,044g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,081g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
6,63g
13%
Zout
0,02g
0%
Cholesterol
13mg
Kalium
126mg
6%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 10 mei 20 07:40
2%
van ADH*
(31 cal)
2% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (0%)
 
Vet (8%)
 
Eiwitten (92%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
31
Vet
0,27g
Kolhy
0g
Eiwit
6,63g
Tonijn Sashimi (1 stuk) bevat 31 calorieën.
Calorieën Verdeling: 8% vet, 0% kolhy, 92% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 stuk 31
100 g 108
1 portie (112 g) 121

Verwante soorten Sushi:

Sushi met Groenten
California Roll
Sushi met Groenten en Zeevruchten
Sushi met Groenten Gerold in Zeewier
Sushi
Zalm Sashimi
  Bekijk Meer Sushi Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Tonijn:

Tonijn in Water (uit Blik)
Blauwvintonijn (Vis)
Witte Tonijn (Uitgelekt, uit Blik)
Gebakken of Geroosterde Tonijn
Tonijn in Olie (uit Blik)
Geelvintonijn (Vis)
  Bekijk Meer Tonijn Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Tonijn
Tonijn (Uitgelekt, Vetarm, uit Blik)
Salade met Tonijn
Maki Tonijn
Tonijn uit Blik
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Nixe Tonijn in Eigen Nat
Imperial Tonijn
Nixe Tonijn met Groenten Western Style
Chef Select Frisse Tonijn Salade
John West Tonijn Twist Honing Mosterd
John West Vegan Visvrije Tonijn


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.