Voedingemiddelen database en calorieteller  

20 g

Maanzaad

Voedingswaarde
Portiegrootte
20 g
per portie
RI*
Energie
446 kj
5%
107 kcal
Vet
8,94g
13%
Verzadigd Vet
0,974g
5%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,268g
Meervoudig Onverzadigd Vet
6,164g
Koolhydraten
4,74g
2%
Suiker
2,74g
3%
Vezels
2g
Eiwitten
3,61g
7%
Zout
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
140mg
7%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
5%
van ADH*
(107 cal)
5% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (16%)
 
Vet (71%)
 
Eiwitten (13%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
107
Vet
8,94g
Kolhy
4,74g
Eiwit
3,61g
Maanzaad (20 g) bevat 107 calorieën.
Calorieën Verdeling: 71% vet, 17% kolhy, 13% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 theel. 15
1 eetl. 47
100 g 533

Verwante soorten Zaden:

Geroosterde Zonnebloempitten (met Gezouten)
Gedroogde Hele Sesamzaadjes
Gedroogde Pompoen en Pompoenzaad Kernels
Gedroogde Zonnebloempitten
Lijnzaad Zaden
  Bekijk Meer Zaden Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Kruiden:

Zout
Kerriepoeder
Knoflookpoeder
Zwarte Peper
Chilipoeder
  Bekijk Meer Kruiden Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Maanzaad Bagel
AH Boeren Meergranen Maanzaad
Lidl Maanzaadbol
Tasty Basics Mini Crackers Maanzaad Olijf
AH Maanzaad
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

2Keep Raw Sunflower Kernels
Plus Chiazaad
Raw Organic Food Salademix
Raw Organic Food Lijnzaadmix Chia-Sesam
Bountiful Pompoenpitten Biologisch
Hello Fresh Geroosterde Sesamzaad


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.