Voedingemiddelen database en calorieteller  
Voedingswaarde
Portiegrootte
435 g
per portie
RI*
Energie
273 kj
3%
65 kcal
Vet
0,48g
1%
Verzadigd Vet
0,148g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,013g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,231g
Koolhydraten
15,79g
6%
Suiker
7,26g
8%
Vezels
2,2g
Eiwitten
2,83g
6%
Zout
0,02g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
639mg
32%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
3%
van ADH*
(65 cal)
3% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (81%)
 
Vet (5%)
 
Eiwitten (14%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Komkommer (met Schil) Komkommer (met Schil) Komkommer (met Schil)
Bekijk Foto's

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
65
Vet
0,48g
Kolhy
15,79g
Eiwit
2,83g
Komkommer (met Schil) (435 g) bevat 65 calorieën.
Calorieën Verdeling: 5% vet, 80% kolhy, 14% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1/2 kop, schijven 8
100 g 15
1 komkommer (21 cm) 45

Verwante soorten Komkommers:

Zoete Komkommer Augurk
Dille Komkommer Augurk
Zure Komkommer Augurk
Komkommer (Geschild)
  Bekijk Meer Komkommers Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Sla
Spinazie
Champignons
Uien
Rode Tomaten
Wortelen
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Komkommer
Nevo Komkommer met Schil
Maki Komkommer
Koekjes met Chocolate Chip Topping (met Boter)
Koekjes met Chocolate Chip Topping (met Margarine)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

AH Komkommer Kruiden Vinaigrette
AH Kapsalon Gezond
Hello Fresh New York Bagel Met Koudgerookte Zalm
Tommies Snack Komkommer
Hello Fresh Aziatische Fusionsalade met Vega Runderstukjes
Hello Fresh Kipgyros met Gebakken Aardappeltjes


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.