Voedingemiddelen database en calorieteller |
|
1 dikke plak (ca. 5 cm x 4 cm x 1 cm)
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 dikke plak (ca. 5 cm x 4 cm x 1 cm)
Energie
190 kj
2%
45 kcal
Vet
1,91g
3%
Verzadigd Vet
0,507g
3%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,752g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,439g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
6,65g
13%
Zout
0,22g
4%
Cholesterol
19mg
Kalium
56mg
3%
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (0%)
Vet (39%)
Eiwitten (61%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
Foto's
|
|
Voedingswaarde Overzicht:
Cal
45
|
|
Vet
1,91g
|
|
Kolhy
0g
|
|
Eiwit
6,65g
|
Gebraden Kipfilet, zonder Coating (met Vel) (1 dikke plak) bevat 45 calorieën.
|
Calorieën Verdeling: 39% vet, 0% kolhy, 61% eiwit. |
Veel voorkomende porties:
Portiegrootte |
Calorieën |
1 dunne plak (ca. 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) |
15 |
1 middelgrote plak (ca. 5 cm x 4 cm x 0,6 cm) |
30 |
1 oz, met bot (na bereiding, bot verwijderd) |
32 |
1 kubieke inch, zonder bot |
37 |
1 oz, zonder bot (na bereiding) |
39 |
1 dikke plak (ca. 5 cm x 4 cm x 1 cm) |
45 |
1 oz, met bot (na bereiding bot verwijderd) |
52 |
1 oz, zonder bot |
61 |
1/2 klein (na bereiding, bot verwijderd) |
181 |
1/2 middelgrote (na bereiding, bot verwijderd) |
212 |
1 portie (98 g) |
212 |
100 g |
216 |
1/2 groot (na bereiding, bot verwijderd) |
240 |
1 kop, in blokjes |
292 |
Verwante soorten Kipfilet:
Verwante soorten Gebraden Kip:
Verwante Voedingsmiddelen Kip
|
Zie ook:
|
|
Voedingsmiddel Zoeken
|
|
|
Recent Gegeten Voedingsmiddelen:
|