Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 lang type (5,5 cm diameter, 12 cm lang, rauw) na bereiding

Aardappelpuree (van Verse Aardappelen)

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 lang type (5,5 cm diameter, 12 cm lang, rauw) na bereiding
per portie
RI*
Energie
1240 kj
15%
296 kcal
Vet
16,91g
24%
Verzadigd Vet
3,875g
19%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
7,582g
Meervoudig Onverzadigd Vet
4,579g
Koolhydraten
32,12g
12%
Suiker
5,44g
6%
Vezels
2,4g
Eiwitten
5,13g
10%
Zout
2,38g
40%
Cholesterol
7mg
Kalium
583mg
29%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
15%
van ADH*
(296 cal)
15% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (42%)
 
Vet (51%)
 
Eiwitten (7%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
296
Vet
16,91g
Kolhy
32,12g
Eiwit
5,13g
Aardappelpuree (van Verse Aardappelen) (1 lang type) bevat 296 calorieën.
Calorieën Verdeling: 51% vet, 43% kolhy, 7% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
100 g 122
1 portie (105 g) 128
1 klein (4,5 cm - 6 cm diameter, rauw) na bereiding 134
1 kop 256
1 lang type (5,5 cm diameter, 12 cm lang, rauw) na bereiding 296

Verwante soorten Aardappelpuree:

Aardappelpuree (uit Zakje)
Aardappelpuree (met Volle Melk)
Aardappelpuree
Aardappelpuree (met Volle Melk en Margarine)
Aardappelpuree (met Volle Melk en Boter)
  Bekijk Meer Aardappelpuree Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Aardappelen:

Witte Aardappelen (Vlees en Schil)
Witte Aardappelen (Vlees en Schil, Gebakken)
Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt)
Geroosterde Aardappel
Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt)
  Bekijk Meer Aardappelen Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Aardappelpuree met Melk (van Verse Aardappelen)
Pannenkoeken van Karnemelk
Rode Aardappelen (Vlees en Schil)
Koekjes van Melk of Karnemelk (Droge Mix, van te Voren Bereid)
Verse Ham
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Peka Pofaardappelen
Hello Fresh Aardappelblokjes
Chef Select & You Kriel Vastkokend
Lidl Rösti Classic
CêlaVita Smokey BBQ Aardappelpartjes
Lidl Bak Aardappeltjes


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.