Voedingemiddelen database en calorieteller  
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 portie
per portie
RI*
Energie
2199 kj
26%
526 kcal
Vet
33,36g
48%
Verzadigd Vet
15,39g
77%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,3g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,368g
Koolhydraten
17,49g
7%
Suiker
5,02g
6%
Vezels
11,8g
Eiwitten
32,57g
65%
Zout
6g
100%
Cholesterol
0mg
Kalium
212mg
11%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 08 jun 20 12:26
26%
van ADH*
(526 cal)
26% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (14%)
 
Vet (60%)
 
Eiwitten (26%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
526
Vet
33,36g
Kolhy
17,49g
Eiwit
32,57g
Er zijn 526 calorieën in een portie Gehakt en Zuurkool Quesadilla.
Calorieën Verdeling: 60% vet, 14% kolhy, 26% eiwit.

Verwante voedingsmiddelen:

Zuurkool (uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof)
Zuurkool (Bereid)
Spinazie (Gehakt of Hele Bladeren, Ingevroren)
Gemengd Gehakt
Kip (Gepaneerd en Gebakken)
Cheeseburger met Bacon en Rauwkost
Popcorn (Sodium en Vetarm, Magnetron)
Chips met Zure Room en Ui Smaak
Grote Hamburger met Rauwkost en Groenten
Perziken (in Lichte Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 portie(s)
 


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.