Voorbereidingstijd: 20 min
Bereidingstijd: 10 min
Maaltijd type:
Voorgerechten
Bijgerechten
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
door lid: fan4tn
Baked Egg Rolls
An easy alternative to deep fried egg rolls.
Ingrediënten
Beschrijving
- Preheat oven to 425 °F (210 °C). Brown pork and ginger until light brown.
- Add shredded carrots, cabbage, and bean sprouts to pork mixture. Mix together. Add fish sauce and let mixture cool.
- Fill egg roll wrappers with 1 to 2 tbsp of mixture and roll. Place on baking sheet and lightly brush egg rolls with sesame oil.
- Cook for 6 minutes then turn to cook for additional 6 minutes. Do not over-brown.
258 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
Beoordelingen
I've made these minus the fish sauce and pork, and added light soy sauce and bean thread to make more of a veggie spring roll and they're pretty good.
04 okt 10 door lid: sur365
|
can't have fish sauce or pork,but still was yummy.thanks for recipe
30 aug 10 door lid: wandpo
|
|
|
|
|
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Voorgerechten
Bijgerechten
Nieuwste Recepten
Vochtig, zacht en heerlijk.
|
Een stevige en voedzame kippensoep met taugé.
|
Dit smakelijke en snel te bereiden brood is ideaal voor snacks.
|
Lichtzoete, lekkere en caloriearme snack.
|
|
Recept Toevoegen
Voedingswaarde Overzicht:
|
|
Er zijn 127 calorieën in een portie Baked Egg Rolls.
|
|
Calorieën Verdeling: 34% vet, 48% kolhy, 19% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
532 kj
6%
127 kcal
Vet
4,85g
7%
Verzadigd Vet
1,572g
8%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,785g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,366g
Koolhydraten
15,37g
6%
Suiker
0,83g
1%
Vezels
1,2g
Eiwitten
6,05g
12%
Zout
0,56g
9%
Cholesterol
14mg
Kalium
69mg
3%
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (47%)
Vet (34%)
Eiwitten (19%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|