Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
4 portie(s)
Voorbereidingstijd:
5 min
Bereidingstijd:
10 min
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: Summer1909

Pork Medallions with Rosemary and Mushrooms

Delicious pork medallions make the other white meat a taste sensation.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Slice pork into 8 crosswise pieces.
  2. Press each pork tenderloin slice to 1-inch thickness.
  3. Heat margarine in large heavy skillet over medium-high heat. Brown pork quickly, about 1 minute on each side. Remove from heat.
  4. Place cooked pork slices on serving plate, reserving drippings. Keep warm.
  5. Add mushrooms, onion, rosemary, celery salt, pepper and garlic to reserved drippings in skillet.
  6. Cook over low heat about 2 minutes, stirring frequently.
  7. Add sherry; stir to blend. Return pork slices to skillet; spoon mushroom mixture over slices. Cover and simmer 3-4 minutes.
  8. Place pork slices and mushrooms mixture on serving plate. Garnish with sprigs of fresh rosemary and fresh mushrooms caps, if desired.
363 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 

Beoordelingen 
With a few minor tweeks, this will be a good addition to my meals.
user vote
20 apr 18 door lid: lyndanorvitch
seasonings could be tweeked buy this item is very fast and tasty.
user vote
10 okt 11 door lid: Spuddinger
It is Atkins friendly if you change the margarine to butter and the apple juice to vinegar
user vote
01 mrt 11 door lid: menuplan
Outstanding! My hubby had this with a side of brown rice and a side salad while I added it to my salad as my meal...delish!! Kids enjoyed this as well.
user vote
13 sep 10 door lid: repsgoddess
I'm not a huge pork fan, but this was absolutely amazing! So good, I can't wait to make it again! I served it with veggies, though my husband asked for a potato or brown rice next time.
user vote
04 aug 10 door lid: JennyStash
Easy and elegant!!!
user vote
23 feb 10 door lid: Summer1909

     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Hoofdgerechten

Nieuwste Recepten

door lid: rebek90
Gezonde en smakelijke noedels die gemakkelijk te maken zijn.
door lid: joycebe2012
Lekker en makkelijk recept met veel vezels.
door lid: Dvdijk
Eenvoudig en licht tussendoortje.
door lid: elora_
Lekker, zacht en koolhydraatarm recept.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 162 calorieën in een portie Pork Medallions with Rosemary and Mushrooms.
Calorieën Verdeling: 35% vet, 4% kolhy, 62% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
679 kj
8%
162 kcal
Vet
6,08g
9%
Verzadigd Vet
1,723g
9%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,48g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,34g
Koolhydraten
1,46g
1%
Suiker
0,54g
1%
Vezels
0,4g
Eiwitten
24,48g
49%
Zout
0,50g
8%
Cholesterol
74mg
Kalium
486mg
24%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
8%
van ADH*
(162 cal)
8% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (3%)
 
Vet (35%)
 
Eiwitten (62%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.