Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
24 portie(s)
Voorbereidingstijd:
10 min
Bereidingstijd:
30 min
Maaltijd type:
Brood en Gebak
Desserts
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: bebivens89

Pumpkin Bars (sans Frosting)

Lower calorie pumpkin bars.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Heat oven to 350 °F (170 °C).
  2. Beat eggs, granulated sugar, oil and canned pumpkin puree until light and fluffy.
  3. Sift the flour and combine with baking powder, cinnamon, nutmeg, baking soda and salt. Add these dry ingredients with the pumpkin mixture and mix until batter is smooth.
  4. Pour batter in to 13x9" pan and bake for about 30 minutes. Cut in to 24 servings. Enjoy!
  5. Note: these bars go great with a bit of cream cheese frosting, but beware the extra calories.
352 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 

Beoordelingen 
Delicious, easy, and soft. The only problem is it's hard to have just one!
user vote
12 mrt 14 door lid: Trenadeva
What a great recipe! Easy... and satisfying! My whole family loved it and I didn't even need frosting :) Thank you!
user vote
27 mrt 12 door lid: MusicBox
Very yummy!
user vote
07 nov 11 door lid: Cross Fit Mamma
Loved it, with frosting!!
user vote
30 okt 11 door lid: Queenwiggles
Very yummy and my family loves them too! Thanks
user vote
31 aug 11 door lid: Alezae

     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Brood en Gebak Desserts

Nieuwste Recepten

door lid: lollypopie123
Een stevige en voedzame kippensoep met taugé.
door lid: SilkeGiesen
Lekker, taai en koolhydraatarm tussendoortje.
door lid: Toedeloesje
Zacht, lekker en een caloriearm tussendoortje.
door lid: xanau
Lekker, makkelijk te maken en caloriearm tussendoortje.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 169 calorieën in een portie Pumpkin Bars (sans Frosting).
Calorieën Verdeling: 53% vet, 42% kolhy, 5% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
705 kj
8%
169 kcal
Vet
10,07g
14%
Verzadigd Vet
1,455g
7%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
3,399g
Meervoudig Onverzadigd Vet
4,63g
Koolhydraten
17,8g
7%
Suiker
8,69g
10%
Vezels
0,5g
Eiwitten
2,31g
5%
Zout
0,50g
8%
Cholesterol
35mg
Kalium
84mg
4%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
8%
van ADH*
(169 cal)
8% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (42%)
 
Vet (53%)
 
Eiwitten (5%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.