Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 november 2017
|
52,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2039 kcal
|
Vet: 63,55g | Eiwit: 135,85g | Kolhy: 212,46g.
Ontbijt: Quaker Havermout (40g), Jumbo Magere Franse Kwark. Lunch: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), AH Rosbief, Jumbo Zuivelspread Bieslook Light, Zuurdesem Brood. Diner: Jumbo Tonijn Maaltijd Salade. Snacks/Andere: Jumbo Hagelslag Puur, Atkins Cookies & Cream, Becel Boter Light, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, Bolletje Goed Bezig Krokante Graanrepen Cranberry. meer...
|
|
1929 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rickydemooij's Gewicht Geschiedenis
|