Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2017
|
54,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1876 kcal
|
Vet: 39,54g | Eiwit: 122,31g | Kolhy: 247,78g.
Ontbijt: Eiwit, Pink Lady Appels, Body & Fit Whey Perfection Vanilla Milkshake, Quaker Havermout (40g). Lunch: Cherrytomaten, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Jumbo Rijstwafel Zeezout. Diner: Bio Today Cashew Nut Butter, Conimex Ketjap Manis, Varkenshaas, Jumbo Sperziebonen Gebroken, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Quaker Havermout Breaks Cranberry & Amandel, Pink Lady Appels, Becel Boter Light, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, Bolletje Noten en Granen Amandel & Havermout Reep. meer...
|
|
1982 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rickydemooij's Gewicht Geschiedenis
|