|
De afgelopen 2 weken amper gelet op wat ik at en niet gesport omdat ik een ms aanval heb gehad 😞 het is niet een heftige maar het hak er emotioneel wel zwaar in. Maar vandaag voel ik me beter en ga ik het gewoon ppnieuw oppakken 💪🏻
|
53,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1022 kcal
|
Vet: 33,02g | Eiwit: 81,00g | Kolhy: 96,00g.
Ontbijt: Natrena Stevia, Kaneel, Quaker Havermout (40g). Lunch: Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Blauwe Bessen, AH Rode Pitloze Druiven, Komkommer (met Schil), AH Snoeptomaatjes. Diner: Heinz Tomato Ketchup 50%, Zalmmoot, AH Geschrapte Worteltjes, Euro Shopper Doperwten. Snacks/Andere: De Ruijter Pure Hagelslag, Danone Hüttenkäse. meer...
|
|
1344 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 48 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 12 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
 Reacties
Hè naar weer. Sterkte, fijn dat deze weer achter de rug is.
02 jul 17 door lid: suzannevdv
|
Zwaar vermoeiend en frustrerend om elke keer weer opnieuw te moeten beginnen. Maar je hebt helaas ook weinig keuze, hé?
Wat ben je toch sterk en dapper. 🌹
02 jul 17 door lid: Tijmpje
|
02 jul 17 door lid: Julievb_
|
Heel veel beterschap, Julie 🌹🌷 Kan me voorstellen dat het emotioneel zwaar is. Fijn dat je je vandaag beter voelt!
02 jul 17 door lid: koffielover
|
Fijn dat het weer beter met je gaat! Het lijkt mij heel naar om te ervaren. Knap dat je je er doorheen hebt gezet! Mijn complimenten daarvoor ;)
02 jul 17 door lid: Winanda!
|
Knap hoor!💪🏻
En nu vol goede moed weer verder!👊🏻
02 jul 17 door lid: elntien
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Julievb_'s Gewicht Geschiedenis
|