|
in ieder geval weer de 82 in zicht!!! #woopwoop
|
82,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1541 kcal
|
Vet: 84,81g | Eiwit: 90,50g | Kolhy: 105,75g.
Ontbijt: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Kaneel, Pink Lady Appels, Quaker Havermout (40g). Lunch: AH Kiemgroenten Pittig, Golden Seafood Gerookte Makreelfilet, AH Avocado Eetrijp, AH Gegrilde Rode Paprika, Tomaten, Gemengde Sla, Witte Champignons (Geroerbakt), AH Spinazie Vers. Diner: AH Courgette, AH Kipgehakt. Snacks/Andere: Gemengde Notenmix, AH Watermeloen, Arla Skyr Naturel, AH Wortelen Extra Fijn, AH Snack Tomaatjes. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
01 jun 17 door lid: sylsinger
|
Ja het gaat langzaam maar das beter dan niks, eey!! Ik kan gewoon weinig tot niet geen sport doen en ik weet zeker dat het dan echt wel heel snel zou gaan....Maar joh, ik hou maar voor ogen dat als ik 1 kilo per maand afval het ook goed gaat, toch?
02 jun 17 door lid: tesser1974
|
En daarbij....ben ik op 15 mei geloof ik begonnen :-)
02 jun 17 door lid: tesser1974
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tesser1974's Gewicht Geschiedenis
|