Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2016
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1738 kcal
|
Vet: 79,63g | Eiwit: 79,62g | Kolhy: 174,43g.
Ontbijt: Bospeen, Ketchup, AH Milde 50+ Geitenkaas Jong Belegen, Lidl Speltbrood. Lunch: AH Yoghurt Sla Dressing, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), AH Milde 50+ Geitenkaas Jong Belegen, Komkommer (met Schil), Jumbo Volkoren Tortilla Wraps. Diner: Hummus, Stokbrood (met Zuurdesem), Feta Kaas, Honing-Mosterd Dressing, Gebraden Kippenpoot zonder Coating (met Vel), Hamburger, Groene Olijven. Snacks/Andere: Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Koekjes met Chocolate Chip Topping (met Margarine), Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Gekookte Wortelen, Euro Shopper Rijstwafel met Chocolade, Gekookt Ei. meer...
|
|
1603 kcal
|
Activiteit:
Squats - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Julievb_'s Gewicht Geschiedenis
|