Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2010
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1220 kcal
|
Vet: 44,77g | Eiwit: 139,57g | Kolhy: 60,65g.
Ontbijt: part skim ricotta cheese, splenda, extract. Lunch: egg, tomato, turkey, lettuce. Diner: caeser, parm, chicken, Beef Knuckle (Tip Side, Steak, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), iceberg lettuce, shrimp, chicken breast. Snacks/Andere: string cheese, fudgesicle, milk. meer...
|
Gewichtsafname van 3,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jillian04's Gewicht Geschiedenis
|