|
Mijn gewicht gaat van 49 naar 51.9, terug naar 50.9. Door naar 51.5. Een beetje alle kanten op deze weken🤣
|
51,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2820 kcal
|
Vet: 82,31g | Eiwit: 118,35g | Kolhy: 382,05g.
Ontbijt: Jumbo Halfvolle Melk, AH Elstar Appel, Quaker Havermoutttt. Lunch: Jumbo Ovengebakken Kippie, ERU Smeerkaasje, Danone Hüttenkäse, Jumbo Extra Jam Kersen, Spelt Koren Bakker, Freshona Augurkensticks, AH Snoeptomaatjes, AH Verse Spinazie. Diner: Freshona Augurkensticks, Jumbo Eikenbladsla Melange, AH Snoeptomaatjes, Heinz Tomato Ketchup, John West Tonijn in Vleugje Water , No Fairytales Paprika & Chili Tortilla. Snacks/Andere: Jumbo Paaseitjes Massief, Lindt Lindor Balletje, Milka Caramel, AH Basic Caramel Gevulde Choc Chip, Jumbo Reuze Mergpijpen, Fulfil Chocolate Brownie Vitamin & Protein Bar, Jumbo Hazelnoten, AH Elstar Appel, Chiquita Banaan, Jumbo Gedrooooogde Cranberriessss, Jumbo Rozijnen Sultana Rozijnen, Jumbo Magere Franse Kwark. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|