|
Gewicht 15 april klopt niet
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
481 kcal
|
Vet: 18,87g | Eiwit: 30,32g | Kolhy: 47,73g.
Ontbijt: De Zaanse Hoeve Magere Yoghurt, de Halm Krokante Muesli Bosvruchten. Lunch: De Ruijter Chocolade Hagelslag Puur. Diner: Bio+ Achterham, Gebakken Ei. Snacks/Andere: Tic Tac Mint, Maggi Opkikker Tomaat, Mandarijn. meer...
|
|
2348 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 10 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 50 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 40 minuten, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zwaluw22's Gewicht Geschiedenis
|