Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2013
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1629 kcal
|
Vet: 68,06g | Eiwit: 40,89g | Kolhy: 197,51g.
Ontbijt: Van Gilse Suikerklontjes, De Zaanse Hoeve Magere Yoghurt. Lunch: Kaascrackers, Dolce Gusto Cappuccino. Diner: Dolce Gusto Cappuccino, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, De Ruijter Chocolade Hagelslag Puur, Speltbrood, Vegetarische Spinazie Quiche. Snacks/Andere: Amandelen, Lay's Naturel, Grolsch Pils, Verkade San Francisco Volkoren, Karvan Cevitam Grenadine. meer...
|
|
2246 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Hoolahoepen - 40 minuten, Winkelen - 30 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Autorijden - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zwaluw22's Gewicht Geschiedenis
|