Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 augustus 2013
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1771 kcal
|
Vet: 71,48g | Eiwit: 55,80g | Kolhy: 233,47g.
Ontbijt: De Zaanse Hoeve Magere Yoghurt, Van Gilse Suikerklontjes. Lunch: Dolce Gusto Cappuccino, Perzik, Abrikoos, Peren, Ananas, Kersen Fruitsalade (in Water, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof). Diner: Pindakaas, Speltbrood, De Ruijter Chocolade Hagelslag Puur, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, AH Gerookte Ontbijtspek, Gebakken Ei zonder Vet. Snacks/Andere: Chocolade Rozijnen (Melkcohocolade), Karvan Cevitam Grenadine, Hertog Slagroomijs, Cakegebakje (Cupcake), Klene Muntdrop, Karvan Cevitam Grenadine, Kaascrackers. meer...
|
|
2002 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 1 uur, Hoolahoepen - 2 uren, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 15 minuten, Rusten - 12 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zwaluw22's Gewicht Geschiedenis
|