|
Nieuwe weegschaal gekocht. Gezonder eten lukt weer een beetje maar bewegen lukt gewoon echt niet. Ik kom elke dag moe uit bed. Mijn slaappatroon is wel eindelijk weer normaal. Van 8:00 naar bed/ 20:00 wakker naar 23:00 naar bed/ tussen 8:00 en 12:00 wakker.
|
98,9 kg
Tot nu toe verloren: 21,1 kg.
Nog te gaan: 28,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|