Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2013
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1902 kcal
|
Vet: 74,24g | Eiwit: 49,68g | Kolhy: 273,16g.
Ontbijt: Chocolade Hagelslag Puur, Chocolade Hagelslag Puur, Smeerbare Roomboter Gezouten, Speltbrood, Cappuccino. Lunch: Smeerbare Roomboter Gezouten, Paté met Cranberry, Speltbrood. Diner: Vers Geperst Sinaasappelsap, Chocolade Hagelslag Puur, Smeerbare Roomboter Gezouten, Speltbrood, Banaan, Belegen Kaas 48+, Pistolet Bruin. Snacks/Andere: Muntdrop, Paté met Cranberry. meer...
|
|
2332 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 15 minuten, Rusten - 13 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zwaluw22's Gewicht Geschiedenis
|