Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2013
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2055 kcal
|
Vet: 73,73g | Eiwit: 44,81g | Kolhy: 306,35g.
Ontbijt: Chocolade Hagelslag Puur, Cappuccino, Smeerbare Roomboter Gezouten, Speltbrood. Lunch: Pink Lady Appels, Banaan, Cappuccino. Diner: Cappuccino. Snacks/Andere: Vers Geperst Sinaasappelsap, Muntdrop, Tomaten Ketchup, Vanilla Fudge, Frikadel, Paprika Potato Chips, Vlaamse Frites, Fritessaus Halfvol. meer...
|
|
2105 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Winkelen - 15 minuten, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zwaluw22's Gewicht Geschiedenis
|