|
Mn gewicht is nog iets naar beneden gegaan sinds vanochtend omdat ik heel erg verkouden ben en de hele dag heb geslapen.
|
91,7 kg
Tot nu toe verloren: 28,3 kg.
Nog te gaan: 21,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1416 kcal
|
Vet: 72,76g | Eiwit: 59,64g | Kolhy: 135,18g.
Ontbijt: Mountain Joe’S Rocky Road Caramallow. Lunch: Lidl Mango Diepvries, Gepelde Zonnebloempitten, Lidl Bevroren Bosvruchten, Walnoten, Melkunie Milde Magere Yoghurt, Canderel Stevia. Snacks/Andere: Heinz Tomato Ketchup, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gesneden Ham, Aldi Tonijnsalade (30g), Pistolet, Melkan Roomboter Ongezouten, Body & Fit Rijstewafel, Aldi Hagelslag Melk. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|