Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2012
|
86,4 kg
Tot nu toe verloren: 18,0 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
977 kcal
|
Vet: 29,39g | Eiwit: 73,36g | Kolhy: 105,81g.
Ontbijt: almonds, hard boiled egg, spicy brown mustard, medifast smores bar. Lunch: medifast bars, activia , medifast parmesan cheese puffs, edamame. Diner: strawberries, Beef Pot Roast and Roasted Vegetables. Snacks/Andere: Light French Onion Cheese Wedges, Super Thin Pretzels. meer...
|
|
2346 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Snowbear007's Gewicht Geschiedenis
|