|
Wauw. Ik eet 1 keer ongezond bij mijn avondeten terwijl ik de rest van de dag gezond ben gaan doen en een lekkere wandeling heb gemaakt. Gelijk mijn 88 kwijt?! Hoop maar dat het vocht is 😩
|
89,2 kg
Tot nu toe verloren: 25,8 kg.
Nog te gaan: 19,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1163 kcal
|
Vet: 16,24g | Eiwit: 39,32g | Kolhy: 208,21g.
Ontbijt: AH Roomboter Gevulde Speculaas, Zespri Sungold Kiwi, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Sinaasappel Abrikoos. Lunch: Koopmans Pannenkoeken Origineel. Diner: Kaasbroodje, Délifrance Baguette. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
 Reacties
Je houdt per extra gram koolhydraat ongeveer 4 gram vocht vast. Daarnaast is het vaak ook veel “zwaarder” eten, dus meer inhoud. Komt goed
23 okt 18 door lid: aterps
|
Ja denk je dat het morgen weer eraf is? ☹️
23 okt 18 door lid: marrrrissa
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marrrrissa's Gewicht Geschiedenis
|