Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 augustus 2012
|
88,3 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 13,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1046 kcal
|
Vet: 19,79g | Eiwit: 95,86g | Kolhy: 119,96g.
Ontbijt: medifast shakes, medifast bars. Lunch: medifast chocolate chip , medifast chicken noodle soup. Diner: walden farms chocolate syrup, pb2, medifast soft serve, asian chicken salad. Snacks/Andere: almonds, muscat wine. meer...
|
|
2329 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 3 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 3 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 14 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Snowbear007's Gewicht Geschiedenis
|