|
Net meegedaan aan dietbet 😬 ik moet binnen 4 weken al 88,8 (-3,7) zijn XD misschien zeg ik het wel op na 6 dagen al gaat het slecht want de proeftijd is 7 dagen... WISH ME LUCK!!!! 💪🏻 anders vaarwel 30,- (T ^ T)
|
92,5 kg
Tot nu toe verloren: 27,5 kg.
Nog te gaan: 22,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1047 kcal
|
Vet: 48,44g | Eiwit: 34,62g | Kolhy: 180,30g.
Ontbijt: Body & Fit Crunch & Cream, C1000 Melkbroodjes , Campina Goedemorgen Perzik Abrikoos. Lunch: Natural Treasures Superfood Muesli, GIJS Boeren Geiten Yoghurt , Quaker Cruesli. Snacks/Andere: Cornetto Classico (75g), Perziken, Banaan. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|