|
Voor het eerst een recept met zoete aardappel! Met spinazie en geitenkaas. Recept van Pinterest met een kleine twist van mezelf.
|
1505 kcal
|
Vet: 68,62g | Eiwit: 77,69g | Kolhy: 134,66g.
Ontbijt: Aldi Hummus Naturel, Aldi Rijstwafel, Kwarkcake appel-kaneel. Lunch: Nature's Gift Zonnebloem & Pompoenpittenmix, Nature's Gift Goji Bessen, AH Notenmix Naturel Ongezouten, Nature's Gift Diepvries Aardbeien, Milsani Magere Kwark Naturel. Diner: Milbona Geitenkaas, Baresa Verse Geitenkaas Spread Naturel, Ei, AH Spinazie Deelblokjes, AH Spinazie Vers, Knoflook, Rode Uien, Zoete Aardappel, Jumbo Olijfolie. Snacks/Andere: Friesche Vlag Halvamel (10ml), Cappuccino, Aldi Hummus Naturel, AH Cherrytomaten, Aldi Geschrapte Worteltjes. meer...
|
|
 Reacties
Ziet er echt super goed uit 😍
15 nov 17 door lid: SkatePower
|
15 nov 17 door lid: annemiek rembil
|
Ja het was echt heerlijk. Goeie combi het zoete van de aardappel en de geitenkaas.
15 nov 17 door lid: RobinBut
|
Kun je mij het recept geven? Ziet er goed uit!
16 nov 17 door lid: Mollie1953
|
Dat vind ik ook zo'n lekkere combi ook van Pinterest waarschijnlijk dezelfde
16 nov 17 door lid: j.eikenhorst
|
Eerst heb ik de zoete aardappel in dunne plakjes gesneden (met de kaasschaaf). Deze heb ik in een ingevette (met olijfolie) ovenschaal op de bodem en tegen de zijkant gelegd en daarna nog bestrooid met wat olijfolie. Dit 15 minuten in de oven op 200 graden.
In de tussentijd heb ik een uitje en een teentje knoflook gebakken en daarna de spinazie in de pan toegevoegd (ik had half verse spinazie en half diepvries, samen 200 gram. Toen heb ik het mengsel van spinazie en ui in de ovenschaal gedaan en hierbij geitenkaas spread toegevoegd (lidl). Als laatste een grote plak geitenkaas bovenop en dat alles 35 minuten in e oven op 200 graden.
16 nov 17 door lid: RobinBut
|
Bedankt Robin, ik ga het zeker een keertje proberen!
16 nov 17 door lid: Mollie1953
|
Wie kan mij zeggen hoe ik een eigen bericht hier neer kan zetten! Kan het nl niet vinden
16 nov 17 door lid: Mollie1953
|
Mollie, je moet dan naar je eigen logboek. Dat klik je aan en dan komt er een ruimte wasrin je kunt typen. Of je kunt bij gewicht invoeren kijken, dat hoef je dan niet te veranderen, maar kun je ook wat invoeren. Succes.
16 nov 17 door lid: annemiek rembil
|
Maar ehh, ik zie net dat je 2 x logboek hebt ingevuld? In september al?
16 nov 17 door lid: annemiek rembil
|
En als je bedoelt bij de berichten die je krijgt? Dan hetzelfde , maar dan druk je bij je logboek op reacties en dan kun je zelf weer reageren. Zo gaat het iig op mijn tablet. Misschien op een pc of telefoon anders.
16 nov 17 door lid: annemiek rembil
|
17 nov 17 door lid: suzannevdv
|
Dank je wel Annemiek, ik ben inderdaad in september al hier geweest. Maar wist niet dat ik hier dan ook postte! Ben nu hier voor het eggie! Hihihihi.
17 nov 17 door lid: Mollie1953
|
17 nov 17 door lid: annemiek rembil
|
18 nov 17 door lid: Groningen09
|
Mmmm ik wil proeven, ‘t ziet er zo goed uit🤩
19 nov 17 door lid: Tan17-3
|
Ik heb het paar dagen geleden gemaakt maar iets anders ;
Spinazie en wok groente daar boven had ik plakjes zalm en als laatst mozzarella omdat ik geen geitenkaas lus en het was heerlijk.
Jou recept maar met een klein verandering 👍👍
19 nov 17 door lid: tamara_741
|
21 nov 17 door lid: Groningen09
|
@tamara_741 dat klinkt ook ontzetten lekker! Ga ik binnenkort ook maar eens proberen. Heb je gerookte zalm gebruikt?
22 nov 17 door lid: RobinBut
|
We hebben het gisteren gegeten en het was heerlijk!
22 nov 17 door lid: Mollie1953
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RobinBut's Gewicht Geschiedenis
|