|
goedemorgen....flink bezig...toch weer wat eraf... eigenlijk heel trots..
nu nog werken aan wat minder zout....zij mijn personaltrainer...
verder erg tevreden over het sporten en bewegen...
voel me dan ook super goed...
|
1181 kcal
|
Vet: 16,20g | Eiwit: 60,42g | Kolhy: 194,06g.
Ontbijt: Campina Halfvolle Melk, Brinta Brinta, Kaneel, Koffie, Rozijnen. Lunch: AH Snoeptomaatjes, Perfekt Aardbeien Extra Jam, Geroosterd Volkoren Brood. Diner: Jumbo Magere Yoghurt, Bonduelle Haricots Verts Extra Fijn, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Snacks/Andere: SPA Water, Pickwick Earl Grey, Peijnenburg Volkoren Ontbijtkoek (31,3g), Banaan, Pickwick Earl Grey. meer...
|
|