|
Goedenavond.... ken je dat... gewoon heel erg moe zijn... nu maar is ff uitrusten... voeding gaat goed...
toch maar iets meer eten... gaat goed maar toch te kort... nu maar ff relaxen
|
1193 kcal
|
Vet: 30,33g | Eiwit: 44,29g | Kolhy: 200,46g.
Ontbijt: Muesli, Koffie, Magere Yoghurt. Lunch: Volkoren Crackers, Linera Smeerworst, Geroosterd Volkoren Brood. Diner: Geroosterd Volkoren Brood, Jumbo Ragout Kip. Snacks/Andere: Notenmix (Ongezouten), Mandarijn, Peren, Banaan. meer...
|
|
 Reacties
Vroeg naar bed gaan kan ook helpen tegen vermoeidheid I. p.v. eten ;) Ik wil ook nog zeggen dat je het super goed doet! Met jou komt het wel goed👍
17 nov 17 door lid: Winanda!
|
vitamientje D extra nemen en een B-complexje doet wonderen. Gewoon van de Etos en het helpt gegarandeerd een beetje mee.
17 nov 17 door lid: Nellebellie
|
Ik had er twee maanden geleden ook enorm veel last van. Sinds ik stabiel probeer te blijven en dus evenveel eet als wat ik verbruik, heb ik weer super veel energie. Ik neem wel vitaminen pillen zodat ik genoeg van alles binnen krijg 😊
18 nov 17 door lid: SkatePower
|
inmiddels 2 dagen wat langer geslapen en vitamine d voel ik me een stuk beter
19 nov 17 door lid: marieke3035
|
19 nov 17 door lid: Winanda!
|
Wat fijn!! Als je kan elke dag een kleine wandeling maken in de buitenlucht. Dat helpt ook enorm.
19 nov 17 door lid: Nellebellie
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marieke3035's Gewicht Geschiedenis
|