|
Op happyhealthy .nl staat een interessant artikel over bmr (berekenen), amr, verschil in kcal enz, voor wie nog eens wil lezen hoe het ook alweer zit.
|
1500 kcal
|
Vet: 65,16g | Eiwit: 101,36g | Kolhy: 128,09g.
Ontbijt: AH Kersen, Euro Shopper Havermout, Banaan, Ei. Lunch: Appel, Magere Kwark. Diner: AH Zuivelspread Bieslook Light, Jumbo Gekookte Hamblokjes, Euro Shopper Geraspte Milde Kaas 30+, Jumbo Italiaanse Roerbakgroenten, Ei. Snacks/Andere: Zonnatura Notenreep Amandel, Watermeloen, Tomaten, Komkommer (met Schil), Hummus. meer...
|
|