|
Sportknip gebakken voor manlief, een protein sparing flatbread voor mn lunch en 6 keto boterbroodjes voor de komende dagen. Nu maar eens ff pauze houden met mn ereader vóór ik mezelf naar de appie sleep. Vanmorgen ook 6km gewandeld, dus productieve dag :-)
|
1187 kcal
|
Vet: 74,65g | Eiwit: 81,87g | Kolhy: 25,50g.
Ontbijt: Groente / Keto - Rabarbercompôte, Yayla Yoghurt 10%. Lunch: Groente / Keto - Rabarbercompôte, Kaufland Classic Roomkaas Naturel, Brood enzo / Keto - Doughtein Turks Brood Medium. Diner: Brood enzo / BLCF - Witte boterbroodjes ud BBM, Rimboesauzen Katjangsaus, Olijfolie, Dirk Kipdijfilet. Snacks/Andere: Debic Slagroom 35%, Basis / Roomijs. meer...
|
|
 Reacties
Wow, zéker productief! Lekker hoor!
30 apr 24 door lid: Dappere-Dodo
|
Jonge jonge wat een hoop energie heb je.
30 apr 24 door lid: Ria7057
|
Goed gelukt hoor ziet er heerlijk uit 🤤
30 apr 24 door lid: Chrisje.66
|
30 apr 24 door lid: linkelouitje
|
Thx meiden!
Nou Ria, is dat ff de vinger op de zere plek... Één van mijn grootste zwaktes: nul energie hebben en mezelf toch keer op keer over mn grenzen heen trappen 🫣
Enniewee, oma is naar de Appie geweest, gaat het avondeten aanpassen naar iets mega-low-impacts en nu eerst uurtje lezen 😏
30 apr 24 door lid: Elfje69
|
Het brood ziet er echt super uit 💞
30 apr 24 door lid: annemiek rembil
|
Dat ziet er heerlijk uit!
30 apr 24 door lid: dani.p2
|
Ziet er zeker heerlijk uit😍
30 apr 24 door lid: carolinequichou
|
30 apr 24 door lid: Yoo69
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elfje69's Gewicht Geschiedenis
|