Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Elfje69
Logboek
Elfje69's Logboek
Elfje69's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
1 tot 5 van 3484
Pagina:
1
2
3
4
5
...
Volgende
01 mei 2024
1235 kcal/40,5 gr Kh
O: turkse yoghurt met rabarber
L: keto broodje met kaas & tomaatjes ud airfryer
A: thaise wokgroente met een jalapeno beefburger erdoor en een beetje sf chilisaus
T: rabarber roomijs met slagroom
Reactie Toevoegen
30 april 2024
1190 kcal/25,5 gr Kh
O: turkse yoghurt met rabarber
L: proteinsparing flatbread met roomkaas en rabarber
A: keto broodje met kipdijfilet ud airfryer en beetje katjangsaus
T: rabarberijs met slagroom
Reactie Toevoegen
30 april 2024
Sportknip gebakken voor manlief, een protein sparing flatbread voor mn lunch en 6 keto boterbroodjes voor de komende dagen. Nu maar eens ff pauze houden met mn ereader vóór ik mezelf naar de appie sleep. Vanmorgen ook 6km gewandeld, dus productieve dag :-)
(9 reacties)
29 april 2024
1200 kcal/47 gr Kh
O: turkse yoghurt met rabarber
L: pinda karamel reep (makkelijk onderweg)
A: zero spaghetti met worst, aubergine & ui in roomsaus
T: vanille-rabarberijs met slagroom (was laat en ongeduldig, dus ijs nog te slap...nah ja...)
(7 reacties)
29 april 2024
Sinds donderdag al 2,5 kg uitgeplast, dus mn voeten en enkels zijn weer bijna hun normale omvang. Maar het gaat nog wel ff duren voor de striemen wegtrekken. (Ik heb gelukkig toch al verkering) ;-)
(7 reacties)
Elfje69's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis