Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2014
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2132 kcal
|
Vet: 56,50g | Eiwit: 82,64g | Kolhy: 319,80g.
Ontbijt: ananas, whey, magere kwark, lang lekker, havermout. Lunch: sera, ambachtelijke, chorizo, friteslijn, ui, komkommer, feta, Vitasia Loempia aux Légumes (Lidl), Aldi Chilisaus. Diner: Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), Remia Friteslijn, Uien. meer...
|
|
2126 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 45 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Rusten - 11 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
martinziener's Gewicht Geschiedenis
|