|
ik durfde dit weekend weer een croptop aan te doen naar een feestje! ik kreeg veel complimentjes van mensen die ik kende; je kon écht zien dat ik was afgevallen! vandaag inschrijven bij de sportschool; nog 9 kilo te gaan!
|
915 kcal
|
Vet: 32,79g | Eiwit: 69,39g | Kolhy: 80,37g.
Ontbijt: Total Griekse Yoghurt 2%, Quaker Havermout, Appel. Lunch: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Aldi Gegrilde Kipfilet, Jumbo Knäckebröd Volkoren (13g). Diner: Konings Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet, Kipfilet, AH Spinazie Vers, Spinazie. Snacks/Andere: AH Pitloze Witte Druiven, Belvita Breakfast Meergranen. meer...
|
|
2434 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
07 aug 17 door lid: JolandaOoms
|
Lekker gevoel he 😇 vooral met kleding.
07 aug 17 door lid: JolandaOoms
|
ja heerlijk! wil graag nog een maatje minder en mijn onderbuik (hier bedekt door de broek) is nog echt niet strak. nu hoef ik ook echr geen afgetraind ding te worden, maar nog een paar kilo maakt het wel af denk ik 😊😊
07 aug 17 door lid: xoxoangel
|
07 aug 17 door lid: Miepje90
|
Staat je goedd!! Ga je voor cardio of krachttraining (of allebei)?
07 aug 17 door lid: Delirioussoul
|
@delirioussoul ; dankjewel!! ik ga me maandag inschrijven bij de aclo; hier worden 40 verschillende sporten aangeboden (yoga, bbb, laboca, hiit enzovoorts) en ik ga ze allemaal proberen (: ! kan ik meteen ontdekken wat ik écht leuk vind.
07 aug 17 door lid: xoxoangel
|
07 aug 17 door lid: ruxandra merloi
|
07 aug 17 door lid: Bodahir
|
07 aug 17 door lid: Zware dobber
|
wat een lieverds zijn jullie allemaal (:! dankjewel!
08 aug 17 door lid: xoxoangel
|
08 aug 17 door lid: Julievb_
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
xoxoangel's Gewicht Geschiedenis
|