Elfje69's Logboek, 06 mei 24

1245 kcal/17,5 gr Kh
O: kokoskoek met slagroom
L: 2 lc crackers met avocado en 1/2 mislukte cottage cheese wrap (niet op de foto)
A: varkens ribeye, broccolipuree, restje snijbonen/worteltjes
T: laatste rabarberijs & slagroom

---

1245 kcal

Vet: 84,28g | Eiwit: 84,45g | Kolhy: 17,44g.   Ontbijt: Debic Slagroom 35%, Koek / Kokoskoek van youtube. Lunch: Keton1 Mct Olie Green Omega-7, Thenewfood Avocado, Bolletje Protein & Low Carb Crackers, Thenewfood Eiwit, Rauw, de Beste Cottage Cheese. Diner: Thenewfood Snijbonen, Thenewfood Bospeen, Worteltjes, AH Goudse Kaas Belegen 48+, Thenewfood Broccoli, AH Varkens Ribeye, Milbona Bio-Roomboter, Olijfolie. Snacks/Andere: Debic Slagroom 35%, Basis / Roomijs. meer...