|
1310 kcal/38,8 gr Kh ontbijt: cheesecake lunch: protein sparing brood met kaas & sla avond: snert met keto broodje/old amsterdam smeerkaas toe: paar stukjes (keto) chocola
|
1309 kcal
|
Vet: 86,07g | Eiwit: 79,51g | Kolhy: 38,75g.
Ontbijt: Debic Slagroom 35%, Basis / Vlaai- vulling, Basis / Vlaai- taartbodempjes. Lunch: Brood enzo / Keto - Doughtein Turks Brood Small, Melkan Goudse Kaas Belegen 48+. Diner: Old Amsterdam Smeerkaas, Brood enzo / BLCF - Witte boterbroodjes ud BBM, Soep, Snert Huisgemaakt. Snacks/Andere: Chocoladereep Puur, basis. meer...
|
|
 Reacties
Ik heb weer B&F erg white poeder gekocht. Eén kilozak gedeeld met een oud-collega die ook keto eet want 44,- voor een kilo vind ik wel wat gortig. Anyway.. ik ga de proteïne sparingwraps eerdaags ook weer eens maken want vind het eigenlijk lekkerder dan gewone wraps. Qua calorieën kom je ook veel beter uit dus dat betekent extra vulling 😃
10 feb 24 door lid: SabineS85
|
Erg is egg maar dat begreep je al wel.
10 feb 24 door lid: SabineS85
|
Die wraps maak ik eigenlijk nooit meer, want die lukten bij mij nooit goed. Dit is het "gewone" proteïn sparing bread dat ik wat dunner uitsmeert 🤪
Handig om zo'n zak dan te delen, want het is idd heel veel en behoorlijk aan de prijs ja
10 feb 24 door lid: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elfje69's Gewicht Geschiedenis
|