Zometeen lekker jonge kapucijners. Ik heb er al weken zin in, dus ik hoop wel dat ik er iets van proef :-S
|
1535 kcal
|
Vet: 89,18g | Eiwit: 82,61g | Kolhy: 89,83g.
Ontbijt: Nevo Aardbeien, De Notenshop Notenmix Stukjes, Belbake Geraspte Kokos, Nevo Lijnzaad, Heel of Gebroken, Crownfield Havermout, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 2% Vet, Milbona Yoghurt Griekse Stijl. Lunch: Milner Jonge Kaas 30+, Ei, Brood enzo, Omeletmaker, Omega zadenmix broodje, Soupmaker, Groentensoep met balletjes. Diner: Honig Basis Voor Kapucijners, Nevo Rode Paprika, Nevo Gele Paprika, Rauw, Nevo Ui Rauw, Brassica Koolzaadolie Bak & Braad, Lidl Gerookte Spekreepjes, de Beste Rundergehakt Bio, Bonduelle Jonge Velderwtjes. Snacks/Andere: Gigi Gelato Mango, Passievrucht, Venkel, Delicata Puur Chocolade 85%. meer...
|
|
Reacties
klein beetje geproefd, over een week of twee nog maar een keer proberen 🙄
02 mei 20 door lid: Elfje69
|
Wat zonde! Ik zou sowieso niet weten hoe dat smaakt😳
02 mei 20 door lid: keto_danny
|
Probeer het een keer Danny 😃. In de vriezer, zakken van bonduelle: jonge velderwtjes. Zien eruit als wat grotere doperwten, maar heel andere smaak en mondgevoel 😋
02 mei 20 door lid: Elfje69
|
Zijn te hoog in koolhydraten voor mij. Maar ik ben wel gek op peulvruchten
03 mei 20 door lid: keto_danny
|
Aah zonde! Hoe gaat het verder nu? ben alweer even niet op community gedeelte geweest ☺. Dus sorry als ik het al kan lezen op je profiel😘😘
03 mei 20 door lid: csiersma
|
Danny, in de jonge kapucijners zitten veel minder Kha, omdat de zetmelen zich nog niet om hebben kunnen zetten. Dus in 200 gr jonge kapucijners zit 15 gr Kh ipv de 34 gr in de variant die eerst gedroogd is en daarna weer gehydrateerd en in potten en blikken zit. (hoop dat ik het beetje goed heb uitgelegd, ben nog niet zo scherp 🙄)
03 mei 20 door lid: Elfje69
|
Csiers, gaat ok ☺️. Druk aan het herstellen. Ben nog wel heel moe en dus vrij lusteloos en smaak en geur nog steeds verstoord. Maar vandaag weer stukkie wandelen en stap voor stap vooruit, samen met vriendje 🤩
03 mei 20 door lid: Elfje69
|
Maar dat is al 3/4 van wat ik aan koolhydraten eet per dag. Ik hou alles aan van 5 gram kh per 100 gram.
Met soms een uitschieter, van 6 gram per 100 gram.
Maar ik wil het liefste onder de 20 gram koolhydraten per dag blijven. Er blijft gelukkig nog genoeg over dat ik wél kan eten. Ik vind de edamame boontjes ook heerlijk, lekker romig😋
03 mei 20 door lid: keto_danny
|
Edamame zijn ook zalig! 😋
03 mei 20 door lid: Elfje69
|
Ziet er lekker uit. Kun jij me vertellen hoe ik hier een blog begin, ik kan het nergens vinden en heb volgens mij alle icoontjes al eens geprobeerd.
|
Fcwg, bedoel le hoe je je foto aanpast? Dat kan niet in de app, dat moet je even via de webversie doen. Je pagina/blog? ben je al begonnen want ik kan je berichten gewoon zien. Ik zie dat je pas 1 iemand volgt en 1 iemand jou, dus dan worden je berichten waarschijnlijk nog niet zoveel gezien en krijg je misschien minder feedback dan je leuk zou vinden? ☺️
03 mei 20 door lid: Elfje69
|
Ik bedoel dat ik niet zelf iets kan melden maar alleen via een van jullie reageren.
|
Nee hoor, je hebt 29 april zelf iets gemeld! Ik heb er expres even op gereageerd 👍. Je kan dus zelf een bericht schrijven via het icoontje met het potlood, rechtsboven in op je 🏠. Of door een foto te plaatsen via het 📷-symbool en dan iets naar beneden scrollen om er tekst bij te zetten vóór je m plaatst.
03 mei 20 door lid: Elfje69
|
Bij ontbijt, lunch, en diner kun je ook een foto plaatsen, en naar beneden scrollen om tekst te plaatsen.
03 mei 20 door lid: keto_danny
|
Elfje, ik dacht dat ik nog nooit kapucijners had gegeten.. Maar ik heb wel heel vaak de zakken jonge velderwtjes van Bonduelle. Ik dacht dus dat het gewoon een bepaald formaat doperwten waren. 🙈 Ik had toevallig vandaag fijne doperwten van eigen merk Dirk, en ik kan nu even niet meer voor me halen hoe die kapucijners dan smaken.. 🥺
03 mei 20 door lid: Dappere-Dodo
|
Jammer dat je er nog niet veel van proefde, het ziet er heerlijk uit! Als je een keer genoeg energie hebt ben ik benieuwd hoe je dit hebt gemaakt.. ❤️
03 mei 20 door lid: Dappere-Dodo
|
Aaaah fijn dat het stapje stapje beter gaat!! 😘😘😘
03 mei 20 door lid: csiersma
|
De jonge velderwtjes zijn zoeter, wat knapperiger en hebben totaal niet dat melige wat doperwtjes hebben. Bereiden is TE makkelijk, want ik heb gesmokkeld... Paar spekjes bakken, 200 gr gehakt erbij en meebakken. Een paprika in stukjes meebakken en een medium ui in grove halve ringen. Een klein appeltje in blokjes snijden, erdoor roeren en kort meebakken. Dan wat kerrie erdoor bakken. En dan dus het makkelijke deel.... Een pakje Honig "basis voor kapucijners" en 200 ml water en 1 zak jonge velderwtjes (zo vanuit de vriezer). Kwartiertje zachtjes pruttelen en eten! Wij aten dit met z'n tweeën op.😋
03 mei 20 door lid: Elfje69
|
Klinkt lekker makkelijk inderdaad. Ik moest glimlachen toen je zei dat je had gesmokkeld. 🥰 Dankjewel lief! En slaap lekker straks. Ik ga al, ben super moe.. 😴😘
03 mei 20 door lid: Dappere-Dodo
|
03 mei 20 door lid: Elfje69
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elfje69's Gewicht Geschiedenis
|