Voedingemiddelen database en calorieteller  

Gerst

Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
510 kj
6%
122 kcal
Vet
0,44g
1%
Verzadigd Vet
0,093g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,057g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,213g
Koolhydraten
28,09g
11%
Suiker
0,28g
0%
Vezels
3,8g
Eiwitten
2,25g
4%
Zout
0,47g
8%
Cholesterol
0mg
Kalium
93mg
5%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
6%
van ADH*
(122 cal)
6% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (90%)
 
Vet (3%)
 
Eiwitten (7%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
122
Vet
0,44g
Kolhy
28,09g
Eiwit
2,25g
Gerst (100 g) bevat 122 calorieën.
Calorieën Verdeling: 3% vet, 90% kolhy, 7% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
100 g 122
1 oz, droog, na bereiding 131
1 portie (109 g) 133
1 kop, bereid 198
1 kop, droog, na bereiding 900

Verwante soorten Gerst:

Graankorrels (Bereid)
  Bekijk Meer Gerst Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Demeter Gerst
SOUQ Gerst Volkoren Couscous
Hello Fresh Gevulde Aubergine met Parelgerst en Yoghurt
Ikea Mix of Grains
Lassie Parel Gort
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Hello Fresh Gevulde Aubergine met Parelgerst en Yoghurt
Smaakt Parelgerst
Lassie Parel Gort
Hello Fresh Parelgerstsalade met Ricotta, Cranberry's en Little Gem
Ekoplaza Parelgort
Hello Fresh Parelgerst met Kruidige Merguezworstjes en Karwijzaad


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.