| Daggemiddelde: |
Activiteit: 2461 Cal |
|
Voedingsmiddel: 592 Cal |
(Vet: 18,88g, Eiwitten: 38,29g, Kolhy: 67,03g) |
| Maandelijks Totaal: |
Activiteit: 2461 Cal |
|
Voedingsmiddel: 4732 Cal |
(Vet: 151,08g, Eiwitten: 306,33g, Kolhy: 536,27g) |
| maandag |
dinsdag |
woensdag |
donderdag |
vrijdag |
zaterdag |
zondag |
|
1
|
2
|
3
 |
Net -1610 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
|
|
|
|
|
|
Calorie Informatie Daggemiddelde
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (45%)
Vet (29%)
Eiwitten (26%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën (13 aug 19)
|
