| Daggemiddelde: |
Activiteit: 291 Cal |
|
Voedingsmiddel: 424 Cal |
(Vet: 10,39g, Eiwitten: 17,14g, Kolhy: 62,09g) |
| Maandelijks Totaal: |
Activiteit: 4075 Cal |
|
Voedingsmiddel: 4242 Cal |
(Vet: 103,91g, Eiwitten: 171,45g, Kolhy: 620,94g) |
| maandag |
dinsdag |
woensdag |
donderdag |
vrijdag |
zaterdag |
zondag |
|
|
|
|
|
|
1
 |
Net 89 |
|
2
 |
Net -347 |
|
3
|
Net 235 |
|
4
|
Net 346 |
|
5
|
6
|
Net -204 |
|
7
|
Net 160 |
|
8
|
Net 487 |
|
9
|
Net 219 |
|
|
10
|
11
|
Net 89 |
|
12
|
13
|
14
|
Net 213 |
|
15
|
16
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Calorie Informatie Daggemiddelde
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (60%)
Vet (23%)
Eiwitten (17%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 1400 calorieën (17 nov 23)
|
