| Daggemiddelde: |
Activiteit: 3756 Cal |
|
Voedingsmiddel: 2541 Cal |
(Vet: 121,49g, Eiwitten: 112,53g, Kolhy: 196,29g) |
| Maandelijks Totaal: |
Activiteit: 71358 Cal |
|
Voedingsmiddel: 48276 Cal |
(Vet: 2308,28g, Eiwitten: 2138,11g, Kolhy: 3729,58g) |
| maandag |
dinsdag |
woensdag |
donderdag |
vrijdag |
zaterdag |
zondag |
|
1
|
2
 |
Net -1766 |
|
3
|
Net -2188 |
|
4
|
Net -3223 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
Net -3351 |
|
9
|
Net -328 |
|
10
|
Net -655 |
|
11
 |
Net 245 |
|
12
|
Net -162 |
|
13
|
Net 4503 |
|
14
|
Net 912 |
|
15
|
Net -2637 |
|
16
|
Net -2195 |
|
17
|
Net -1693 |
|
18
|
Net -1312 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
Net -1808 |
|
23
|
Net -2247 |
|
24
|
Net -892 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
Net -2749 |
|
30
|
Net -1536 |
|
|
|
|
|
|
|
Calorie Informatie Daggemiddelde
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (34%)
Vet (47%)
Eiwitten (19%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2700 calorieën (28 feb 24)
|
