Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2018
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 33,4 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2180 kcal
|
Vet: 67,58g | Eiwit: 236,26g | Kolhy: 155,69g.
Ontbijt: Cappuccino, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Caffè Espresso, Latte di Soia, Max Protein Farina di Avena Nutchoc, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco. Lunch: Roast Beef, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto, Pomodori, Lattuga, Caffè Espresso. Diner: Sale, Lattuga, Rio Mare Tonno al Naturale, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Fiocchi di Latte Light, Pomodori. Snacks/Andere: Latte di Soia, Biotech USA Zero Bar, Caffè Espresso, Biotech USA Zero Bar. meer...
|
|
2545 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 40 minuten, Sauna - 30 minuten, Baden - 30 minuten, Rusten - 8 uren en 34 minuten, Slapen - 5 uren en 16 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|